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海帶的營養(yǎng)價(jià)值與食用注意事項(xiàng)

海帶的營養(yǎng)價(jià)值與食用注意事項(xiàng)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    何盈犀 醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    海帶是一種常見的海藻,生長在海水中,含碘豐富,還有多種營養(yǎng)成分。食用海帶對(duì)健康有益,但也有一些注意事項(xiàng)。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.營養(yǎng)價(jià)值:含褐藻酸鈉能降壓,海帶淀粉可降血脂、防動(dòng)脈硬化和膽固醇升高。
    2.保健作用:對(duì)預(yù)防白血病和骨痛病有一定幫助。
    3.食用方式:涼拌、做湯常見。
    4.食用禁忌:脾胃虛寒者和孕婦不宜多吃。
    5.食用量控制:正常飲食無妨,天天過量食用影響健康發(fā)育。
    合理食用海帶能補(bǔ)充營養(yǎng),促進(jìn)健康,但要根據(jù)自身情況適量食用。

    2017-12-04 14:16
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是碘中毒?   除了過敏以外,一般人均能耐受高劑量的碘。許多呼吸道感染的碘中毒患者以每天數(shù)克的劑量化痰而無毒性友應(yīng)。但對(duì)缺碘并患有結(jié)節(jié)性甲狀腺腫的碘中毒患者進(jìn)行補(bǔ)碘,則有發(fā)生碘性三狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的危險(xiǎn),其臨床表現(xiàn)如食欲亢進(jìn)、體重減輕、肌無力、畏熱等均較輕微,突眼也不明顯,但如果患者原有器質(zhì)性心臟病,就有一定的危險(xiǎn)性。 推廣碘化食鹽可使廣大人群,特別是小兒免受缺碘所帶來的種種危害,但甲亢和患有節(jié)性甲狀腺腫的病人應(yīng)該使用無碘鹽并避免食用富碘食物。 查看全文»

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