細菌性陰道炎的日常護理包括注意個人衛(wèi)生、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、避免不潔性行為、適當(dāng)運動等。 1. 注意個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲選擇棉質(zhì)透氣的材質(zhì)。 2. 調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩、甜膩的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，增加富含維生素和蛋白質(zhì)的食物攝入。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常免疫力。 4. 避免不潔性行為：性生活前后注意清潔，固定性伴侶，使用安全套。 5. 適當(dāng)運動：如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質(zhì)，提高身體抵抗力。 6. 避免過度清洗陰道：以免破壞陰道內(nèi)的正常菌群環(huán)境。 7. 注意經(jīng)期衛(wèi)生：及時更換衛(wèi)生巾，選擇質(zhì)量合格的產(chǎn)品。 總之，做好以上日常護理措施，有助于促進細菌性陰道炎的恢復(fù)，預(yù)防復(fù)發(fā)。但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。

所有的感染都是由于抵抗力不足引起的，因此細菌性陰道炎患者要注意加強飲食營養(yǎng)，少吃辛辣刺激食物，保持飲食清淡。同時要注意休息，避免熬夜。