18禁无遮挡大尺度全彩漫画,一级特黄AAA大片在线观看0

即問即答

怎么樣的運動方式才適合肥胖者？

2016-04-11 21:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

怎么樣的運動方式才適合肥胖者？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉仕群副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

運動方式個體化——根據(jù)不同類型的肥胖者，選擇自己感興趣的運動非常重要。例如，對于部分老年的肥胖者，可能同時患有高血壓、冠心病等疾病，應(yīng)選擇較溫和的運動，避免跑步、籃球等過于激烈的運動方式。對于大部分年輕的肥胖者而言，應(yīng)保持每周150分鐘的室外有氧運動為佳。肥胖者可進行慢跑、游泳、快走、騎自行車等，運動同時呼吸更多室外的新鮮空氣，加速體內(nèi)的新陳代謝，從而增強減肥效果。
2016-04-12 07:19

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級甲等

外科

一般來說，跳繩、跳運、籃球、跑步等都是可以適合肥胖者的，并且現(xiàn)在也是需要檢查一下身高、體重，是否存在肥胖的，減肥也是需要長時間的堅持的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，堅持運動的話，是可以有效的減肥的，不用過多擔(dān)心。
2016-04-12 15:23

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»