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綠葉菜煮熟冷凍后再解凍食用是否安全

電冰箱食物中毒

綠葉菜煮熟冷凍后再解凍食用是否安全

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    何盈犀 醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    綠葉菜煮熟冷凍后再解凍食用存在一定風(fēng)險(xiǎn)。需考慮儲存時(shí)間、營養(yǎng)流失、細(xì)菌滋生、食物變質(zhì)及口感變化等因素。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.儲存時(shí)間:短時(shí)間(不超48小時(shí))一般較安全,但時(shí)間過長易變質(zhì)。
    2.營養(yǎng)流失:冷凍和解凍過程會導(dǎo)致維生素等營養(yǎng)成分損失。
    3.細(xì)菌滋生:即便冷凍,也可能有細(xì)菌存活,解凍時(shí)易繁殖。
    4.食物變質(zhì):長時(shí)間存放可能變質(zhì),產(chǎn)生有害物質(zhì)。
    5.口感變化:反復(fù)凍融影響口感,降低食欲。
    總體來說,不建議經(jīng)常食用冷凍后解凍的綠葉菜,盡量食用新鮮蔬菜,保證營養(yǎng)和健康。

    2017-10-22 19:37
就醫(yī)問藥

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