醫(yī)學上判定人是否肥胖，通常會綜合考慮身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、腰圍、體脂肪率、腰臀比以及身體的代謝情況等。 1.身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）：通過體重（千克）除以身高（米）的平方計算得出。BMI 在 18.5 - 23.9 之間為正常，24 - 27.9 為超重，28 及以上則為肥胖。 2.腰圍：男性腰圍大于 90 厘米，女性腰圍大于 85 厘米，可能提示腹部肥胖。 3.體脂肪率：使用專業(yè)設(shè)備測量，男性體脂肪率超過 25%，女性超過 30%，可認為肥胖。 4.腰臀比：男性腰臀比大于 0.9，女性大于 0.85，存在肥胖風險。 5.身體代謝情況：如血糖、血脂、血壓等代謝指標異常，也可能與肥胖相關(guān)。 綜合以上多種指標，可以更全面、準確地判定一個人是否肥胖。如果被判定為肥胖，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，必要時尋求醫(yī)生幫助制定科學的減肥計劃。

從醫(yī)學角度來看，人們的理想體重可以用下列公式來計算，得出的比值，如果大于10%就屬于超重；比值大于20%則可以歸類為肥胖，已經(jīng)屬于疾病范疇，很容易導致各類慢性病的發(fā)生，如糖尿病等，一定要減輕體重。如果比值小于10%則屬于過輕；小于20%則為消瘦，人過于消瘦也容易引發(fā)各類疾病，需要增加體重。