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個子矮且營養(yǎng)不良，如何改善飲食？

2017-08-29 21:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：營養(yǎng)不良

問題：

個子矮且營養(yǎng)不良，如何改善飲食？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫詩博主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

個子矮且營養(yǎng)不良，可從飲食、睡眠、運動、藥物輔助、定期檢查等方面改善。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.飲食：多吃富含蛋白質及鈣質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等。
2.睡眠：保證每天充足睡眠，避免熬夜。
3.運動：適量進行跳繩、籃球等運動。
4.藥物輔助：可在醫(yī)生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、多維元素片、賴氨酸維B12顆粒等。
5.定期檢查：了解身體營養(yǎng)狀況，以便調整改善方案。
綜合采取以上措施，有助于改善個子矮和營養(yǎng)不良的狀況，但需長期堅持。
2017-08-29 21:34

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