快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

多喝牛奶飲料會(huì)不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖?

多喝牛奶飲料是否會(huì)發(fā)胖啊

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    多喝牛奶飲料有可能導(dǎo)致發(fā)胖,這取決于飲料中的成分、攝入量、個(gè)人體質(zhì)、日?;顒?dòng)量以及整體飲食結(jié)構(gòu)等。 1. 成分:部分牛奶飲料添加了大量糖分和脂肪,熱量較高,容易導(dǎo)致發(fā)胖。 2. 攝入量:即使是相對(duì)健康的牛奶飲料,過(guò)量飲用也會(huì)使攝入的熱量超出消耗,從而堆積脂肪。 3. 個(gè)人體質(zhì):不同人的基礎(chǔ)代謝率不同,代謝較慢的人更易因多喝牛奶飲料而發(fā)胖。 4. 日常活動(dòng)量:缺乏運(yùn)動(dòng),熱量消耗少,多喝牛奶飲料就易使多余熱量轉(zhuǎn)化為脂肪。 5. 整體飲食結(jié)構(gòu):若日常飲食本就高熱量,再加上多喝牛奶飲料,發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)增大。 總之,牛奶飲料并非絕對(duì)會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,但要注意選擇低糖、低脂的產(chǎn)品,并控制攝入量,結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和均衡飲食,以維持健康體重。

    2024-10-24 11:43
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    你好:多喝牛奶飲料是否會(huì)發(fā)胖這種情況要看是什么類型的飲料,如果是果汁類的陰涼含量的熱量相對(duì)是比較低的,但是如果是可樂(lè)、雪碧類的高碳酸含量的飲料所含的熱量就是比較高的,容易導(dǎo)致發(fā)胖。牛奶中雖然含義一定的脂肪量,但是在適量的飲用下是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的,如果比較介意可以選擇飲用脫脂牛奶。祝你健康!

    2024-10-24 20:49
專家咨詢 更多>
馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

預(yù)約掛號(hào)
周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

預(yù)約掛號(hào)
林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
為什么龜頭有點(diǎn)癢

為什么龜頭有點(diǎn)癢

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么陰莖向下彎曲

為什么陰莖向下彎曲

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
我爸煙齡30年,酒齡8年

我爸煙齡30年,酒齡8年

平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院 更多>