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維生素E是什么？

2016-06-29 19:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

維生素E是什么？

回答1
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楊睿主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

維生素E是一種脂溶性維生素，包括生育酚和三烯生育酚，對(duì)人體有重要作用。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.成分組成：是生育酚與三烯生育酚的總稱。
2.溶解性質(zhì)：屬于脂溶性。
3.存在位置：廣泛存在于動(dòng)植物食品中。
4.生理功能：是細(xì)胞膜重要組成及抗氧化劑，能穩(wěn)定膜結(jié)構(gòu)。
5.缺乏影響：缺乏時(shí)紅細(xì)胞膜易受損產(chǎn)生溶血。
總之，維生素E對(duì)維持人體健康很重要，日常飲食應(yīng)注意合理攝入富含維生素E的食物。
2016-06-29 20:33

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