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女人腎虛吃什么食物能調(diào)理好?
癥狀描述:女人腎虛吃什么食物能調(diào)理好?
- 趙冬
- 答:首先我們要分清楚,屬于哪一種類型的腎虛,是陽虛還是陰虛,氣虛還是血虛,根據(jù)不同的癥候來確定食補材料。假如是氣虛,可以吃些山藥、枸杞、蓮子;若為陽虛,可以吃雞羊牛肉或堅果等食品;要是陰虛則可以吃點熟地、生地、牛奶這類的東西。
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哪些肉類能補腎?
癥狀描述:哪些肉類能補腎?
- 趙冬
- 答:舉個例子,羊肉。事實上羊肉男女都可以食之補腎,羊肉屬于溫熱食物,食之可以補腎、壯陽。