產(chǎn)后做瑜伽可以恢復(fù)好身材嗎?請問產(chǎn)后還有什么辦法可以減肥的...
產(chǎn)后做瑜伽可以恢復(fù)好身材嗎?請問產(chǎn)后還有什么辦法可以減肥的呢?
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回答1
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耿秀梅 副主任醫(yī)師
蔚縣吉家莊中心衛(wèi)生院
其他
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你所描述的情況,產(chǎn)后可以做瑜伽,減肥可以跑步,可以游泳,可以做健身操,要通過運動的方式來減肥,不要節(jié)食,不要服用減肥藥物,平時也要注意飲食,少吃油膩煎炸的食物,不吃辛辣刺激的食物,多吃點新鮮果蔬菜,要多喝溫開水,少吃過甜的食物,不要吃得過多過飽。
2018-08-25 21:40
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以的,堅持練瑜珈是有很多好處的,不僅可以恢復(fù)身材,對身體各方面的恢復(fù)也特別有好處的,我是一直堅持練習(xí),自己親身體會到了這種好處。還要從飲食上面來調(diào)理對減肥很有幫助。
2017-01-19 07:50
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好可以做瑜伽減肥的。平時多吃蔬菜水果飲食要清淡,油膩的食物不要吃,配合各種運動就能瘦下來。
2017-01-19 07:57
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好,一般情況下,生了寶寶以后可以做瑜伽,瑜伽是可以恢復(fù)好身材的
2017-01-19 08:05
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好。產(chǎn)后做瑜伽的話,這個是可惜恢復(fù)好身材的。你家減肥效果挺好的
2017-01-19 08:11
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