產(chǎn)后減肥瘦身最佳時(shí)間是什么?
產(chǎn)后多久瘦身產(chǎn)后減肥瘦身最佳時(shí)間是什么,我快要生寶寶了,想知道這方面的知識(shí),想等生完寶寶還能恢復(fù)之前那么苗條的身材。請(qǐng)問,產(chǎn)后減肥瘦身最佳時(shí)間是什么?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王平
九江泌尿科醫(yī)院
整形美容
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一般情況一年以后就可以的,減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程,重在堅(jiān)持。
2017-01-11 19:10
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好:根據(jù)你描述的情況,應(yīng)該是沒有問題的,不用過于擔(dān)心,產(chǎn)后坐月子,注意保暖避免著涼。
2017-01-11 19:10
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個(gè)減肥的情況可以注意控制好飲食,同時(shí)要注意堅(jiān)持鍛煉,不要一味的節(jié)食,不要過多的食用就可以了,注意休息,合理的飲食,保持良好的心情,增加全面的營(yíng)養(yǎng)。注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲。
2017-01-11 19:10
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針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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主任醫(yī)師 教授
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