懷孕初期孕吐是常見現(xiàn)象，可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、心理調(diào)節(jié)、藥物輔助及中醫(yī)方法等來緩解。 1.飲食調(diào)整：少食多餐，避免油膩、辛辣食物。多吃富含維生素 B6 的食物，如香蕉、堅果、瘦肉等。 2.適當(dāng)運動：如散步、孕婦瑜伽，可促進(jìn)腸胃蠕動，減輕孕吐。 3.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，家人給予充分支持和理解。 4.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用維生素 B6 片、孕康口服液等。 5.中醫(yī)方法：如按壓內(nèi)關(guān)穴，能起到和胃降逆止嘔的作用。 總之，緩解懷孕初期的孕吐需要綜合多種方法，同時孕婦要注意休息，保證充足睡眠。如果孕吐嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

孕吐盡量吃一些清淡的食物，少食多餐，不要空腹，空腹會使孕吐更嚴(yán)重的。早晨起床前可以先吃點蘇打餅干或者全麥面包在起床，這樣會好一些的。

懷孕初期，如果早孕反應(yīng)特別厲害的情況下，飲食方面可以清淡一些，最近幾天你倒是可以吃一些小米，也可以去醫(yī)院讓醫(yī)生開點藥吃。

孕吐是沒有辦法治療的只有找到自己系的方法來緩解我那個時候吃冰的東西能夠好一點最好不要吃藥。

偏方倒是沒有。寶媽這個時候可以服用保靈孕寶的口服液來緩解下孕吐反應(yīng)！我之前就喝的這個，就沒經(jīng)常吐得那么厲害，而且還能安胎養(yǎng)神，特別是我貧血，吃了保靈孕寶，就好了很多哦。寶媽可以試試。