子宮肌瘤是女性生殖器官中常見的良性腫瘤，由平滑肌及結(jié)締組織組成。對于 29 歲女性，保守治療方法主要有藥物治療、定期復查、中醫(yī)調(diào)理、改善生活方式和心理調(diào)節(jié)等。 1.藥物治療：可使用促性腺激素釋放激素類似物，如亮丙瑞林、戈舍瑞林等，能抑制肌瘤生長；孕激素拮抗劑，如米非司酮，可使肌瘤體積縮小；雄激素類藥物，如丙酸睪酮，能對抗雌激素，使肌瘤萎縮。但藥物使用均需遵醫(yī)囑。 2.定期復查：通過 B 超等檢查，監(jiān)測肌瘤的大小、數(shù)量、位置變化。 3.中醫(yī)調(diào)理：包括中藥調(diào)理、針灸等，幫助調(diào)節(jié)身體機能，緩解癥狀。 4.改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；均衡飲食，少吃富含雌激素的食物；適當運動，增強體質(zhì)。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免精神壓力過大，以免影響內(nèi)分泌，導致肌瘤生長。 總之，子宮肌瘤的保守治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個體情況選擇合適的方案。同時，要密切關(guān)注病情變化，如有異常，及時就醫(yī)。