柚子是常見(jiàn)水果，適量食用有益處，但過(guò)量或不恰當(dāng)食用也有弊端。食用時(shí)需注意自身身體狀況。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.好處：柚子富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)，能幫助抗氧化、增強(qiáng)免疫力，還對(duì)皮膚有益。
2.好處：對(duì)于肥胖及有心腦血管疾病者，柚子熱量低，有助于控制體重和調(diào)節(jié)心血管功能。
3.壞處：柚子性寒涼，脾胃虛弱者過(guò)多食用易致腹瀉、腹痛等不適。
4.壞處：正在服用某些藥物，如降壓藥硝苯地平、降脂藥阿托伐他汀等時(shí)，食用柚子可能影響藥效。
5.壞處：部分人可能對(duì)柚子過(guò)敏，出現(xiàn)皮膚紅疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀。
食用柚子要適量，根據(jù)自身身體情況合理選擇，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰等功用。柚柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，不過(guò)，吃柚子也有禁忌，如果是脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉。另外，柚子不能與藥品同服的，在用藥期間要禁忌

柚子含有豐富的維生素C，經(jīng)常吃可以補(bǔ)充身體需要的維生素C，有美容美白，延緩衰老，還有降低血液中膽固醇的作用，還可以降血糖，還可以增加身體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)常吃柚子對(duì)身體是沒(méi)有害處的，對(duì)身體健康是有幫助的

醫(yī)生建議：柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，還含有很多人體所必須的元素。但是柚子性寒，多吃也不好，腸胃虛弱者最好少吃。還有吃藥的時(shí)候就不要吃了，會(huì)影響藥效的。