您好，一般產后肥胖的話不建議服用減肥藥，因為減肥藥本身有比較多的不良反應，而且容易反彈，建議最好是通過控制飲食還有多運動，產后如果哺乳的話，暫時以運動為主，可以多做有氧運動，例如跑跑步或快走，每天堅持半小時以上。等后面停止哺乳了再考慮控制飲食，到時早中晚餐比例可以3:2:1，晚餐可以水果代替。

你好，根據你的情況建議你不要服用減肥產品來減肥，容易反彈，對身體也不好，建議你最好通過節(jié)食配合運動來減肥，注意控制飲食，少吃高熱量的食物以及含淀粉高的食物，不要吃零食，多吃蔬菜水果，晚餐可以用水果代替或者吃七分飽。平時一定要多運動，這樣才有助于減肥，每天堅持進行四十分鐘有氧運動，能夠有效消耗身體脂肪，起到減肥效果，你可以慢跑、打羽毛球等，都是很不錯的減肥運動。

你好，目前最健康的最有效的減肥方式就是控制飲食和進行運動，減肥藥大部分吃了不僅不可以減肥，反而還會影響人的正常生理機能。你有過減肥經歷但是沒有堅持，減肥是一項長久的工作，最重要的就是堅持，控制自己的飲食，堅持體育運動才會起到非常好的效果。

健康指導：你有過減肥經歷但是沒有堅持，減肥是一項長久的工作，最重要的就是堅持，控制自己的飲食，堅持體育運動才會起到非常好的效果。千萬不要用藥物減肥，因為一般情況下都是或多或少有副作用，要注意飲食清淡，不要抽煙喝酒不要吃刺激性食品。

你好，健康減肥主要是控制飲食，增加運動量。要堅持并且要有目標，但短時間內不宜減體重過多平時可以短跑，跳繩等來減肥，低脂低卡飲食。不推薦使用減肥藥，否則可能造成內分泌的紊亂。抑制食欲的藥物可用苯丁胺等。

醫(yī)生建議：產后肥胖一般建議以運動減肥為主，產后肥胖一般都是因為孕期吃的好導致的，只要稍微控制下飲食，加上運動就可以了！