您好，一般檸檬片泡水的話，確實(shí)有一定的輔助減肥作用，但是單靠這個(gè)減肥的話，多數(shù)可能性不大。具體最好還是要以控制飲食和多運(yùn)動(dòng)為主。飲食方面的話，少吃淀粉和脂肪含量高的食物，可以多吃些高纖維的粗糧或者水果等。同時(shí)每天有空適當(dāng)鍛煉身體，可以跑跑步，每次最好堅(jiān)持半小時(shí)以上。

減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：
1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.
3.多喝水.
4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力.
5.控制熱量與脂肪.
6.飲食要清淡.
7.常吃蔬果.
8.平衡膳食.
9.熱量負(fù)平衡.
10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!且使腹肌日益結(jié)實(shí)而不易再堆積脂肪。

醫(yī)生建議：檸檬片內(nèi)含有豐富的維生素，還可以提高免疫力，對(duì)減肥沒(méi)有直接效果。追問(wèn):喝檸檬水有沒(méi)有什么好處醫(yī)生回答:有。我以上都說(shuō)啦。追問(wèn):就只有提高免疫力的效果嗎？醫(yī)生回答:補(bǔ)充維生素追問(wèn):那有沒(méi)有喝什么東西可以減肥，沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)醫(yī)生回答:沒(méi)有，減肥最好的辦法，運(yùn)動(dòng)。追問(wèn):哦哦，謝謝醫(yī)生回答:請(qǐng)你評(píng)價(jià)。

醫(yī)生建議：一般來(lái)說(shuō)你這個(gè)作用不大，如有必要你可以吃點(diǎn)奧利司他膠囊之類的減肥產(chǎn)品來(lái)服用，平時(shí)這個(gè)適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)下。