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畏寒怕冷、頭暈、耳鳴且氣虛血虧如何應(yīng)對?

畏寒怕冷,頭暈,耳鳴。中醫(yī)說我有氣虛血虧,怎么辦好?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    淮北口腔醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    氣虛血虧是一種常見的中醫(yī)病癥,可能由飲食不節(jié)、過度勞累、久病不愈、情志失調(diào)、先天不足等因素引起。患者常出現(xiàn)畏寒怕冷、頭暈、耳鳴等癥狀。治療時(shí)需綜合調(diào)理,包括飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥治療等。 1.飲食不節(jié):長期飲食不規(guī)律、挑食等,會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足,影響氣血生成。應(yīng)保持均衡飲食,多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血的食物。 2.過度勞累:身體長期處于疲勞狀態(tài),消耗過多氣血。要注意勞逸結(jié)合,保證充足睡眠。 3.久病不愈:疾病損耗正氣和血液。積極治療原發(fā)疾病,促進(jìn)身體恢復(fù)。 4.情志失調(diào):如長期焦慮、抑郁,會(huì)影響氣血運(yùn)行。保持心情舒暢,可通過冥想、聽音樂等方式緩解壓力。 5.先天不足:部分人天生體質(zhì)較弱,氣血相對不足??赏ㄟ^后天調(diào)理改善,如適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 6.中藥治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、八珍丸、十全大補(bǔ)丸等補(bǔ)氣血的中藥。但需注意遵醫(yī)囑用藥。 總之,對于氣虛血虧導(dǎo)致的畏寒怕冷、頭暈、耳鳴等癥狀,要從多方面進(jìn)行調(diào)理。同時(shí),建議前往正規(guī)醫(yī)院就診,以便獲得更專業(yè)的診斷和治療建議。

    2024-10-22 23:23
就醫(yī)問藥

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什么是頭暈?   頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀,多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴(kuò)張,血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細(xì)的病史詢問是評估患者頭暈的首要工作,例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對空間移動(dòng)或空間迷失的感覺,這種感覺可能是頭部的感覺,也可能是身體的感覺,或兩者皆有。 查看全文»

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