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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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吃大蒜對身體有諸多好處,如增強免疫力、促進新陳代謝等。但大蒜刺激性較強,過量食用可能引起腸胃不適,部分人群還可能過敏。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2016-06-03 22:36
1.增強免疫力:大蒜中的蒜素能激活免疫細胞,提高身體抵抗力。
2.緩解疲勞:蒜素與維生素B1形成的蒜硫胺素,有助于消除疲勞,增強體力。
3.預(yù)防心血管疾?。嚎山档脱?、血壓,減少心血管疾病的發(fā)生風險。
4.抗菌消炎:對多種細菌、真菌有抑制作用,有助于預(yù)防感染。
5.防癌抗癌:含有的鍺和硒等礦物質(zhì)元素,能抑制腫瘤細胞生長。
6.改善生殖功能:能提高男性精子數(shù)量和質(zhì)量。
適量食用大蒜有益健康,但要根據(jù)個人體質(zhì),如有不適及時就醫(yī)。
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