少對熒屏多運(yùn)動(dòng)可治近視

　　隨著電子產(chǎn)品、數(shù)碼產(chǎn)品等學(xué)習(xí)工具的普及，中小學(xué)生近視眼越來越多，很多學(xué)校班里至少近半同學(xué)近視�，F(xiàn)在不少學(xué)齡前的孩子到眼科醫(yī)院就診，大多數(shù)就診的近視患者都曾過度使用電子產(chǎn)品。

　　一些家長為了圖省事，或者讓孩子不哭不鬧，就將手機(jī)或者平板電腦給孩子玩。很多孩子的近視是因?yàn)殚L時(shí)間電子產(chǎn)品的刺激，眼睛又得不到足夠的休息導(dǎo)致。

　　對兒童視力影響最大的是手機(jī)，其次是電腦、電視等。用電子產(chǎn)品玩游戲，很容易造成視疲勞，尤其是手機(jī)，看手機(jī)15分鐘差不多相當(dāng)于看1小時(shí)電視。游戲中快速移動(dòng)的有趣視標(biāo)，會(huì)吸引眼球長時(shí)間不停地追隨注視，時(shí)間一長就會(huì)造成“肌性視疲勞”，而且目標(biāo)色彩大小不同，眼球也要快速不斷地調(diào)整，引起“調(diào)節(jié)性視疲勞”。

　　而游戲中刺激的畫面、精彩驚險(xiǎn)的內(nèi)容，可以使注意力高度集中，精神高度緊張，從而造成“精神性視疲勞”。視疲勞產(chǎn)生后，如果未得到及時(shí)緩解，就會(huì)造成假性近視，長此以往就會(huì)變成真性近視。

　　對于學(xué)齡前孩子近視，不建議立即配眼鏡，應(yīng)該讓孩子少玩或不玩電子產(chǎn)品，花更多的時(shí)間在戶外運(yùn)動(dòng)，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，又有更多望遠(yuǎn)的機(jī)會(huì)，使疲勞的睫狀肌得到休息。6到16歲的孩子眼球發(fā)育未定型，具有一定的自我修復(fù)功能，近視后極有可能恢復(fù)正常。通常年齡越小，近視時(shí)間越短，改善越早，視力恢復(fù)幾率就越大。

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（責(zé)任編輯：張燕君 ）