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肥胖癥
掛號科室:營養(yǎng)科 同類疾?。?a target='_blank'>高血脂維生素D中毒維生素A中毒營養(yǎng)過度

怎樣減肥可以不瘦胸呢?

2018-01-17 09:25:18      家庭醫(yī)生在線

人們常說,有胸的人都是美女,天下所有的女性都希望有一個豐滿的胸,但同時也希望擁有一個苗條的身材,幾乎每一個女性都有嘗試過減肥,但是熊與魚掌不可兼得,如果一旦減肥,胸也會縮水,那么如何才能又有胸,又減肉呢?

如何在減肥的過程中,去肉留胸呢?

第一種方法就是靠吃,女性們可以吃關(guān)于豐胸的一些食物,比如說木瓜、雞蛋、牛奶。木瓜,是公認(rèn)的豐胸神器,木瓜可以幫助消化,還能消暑解渴、潤肺止咳,它特有的木瓜酵素還可以幫助皮膚通透、潤滑,同時也可以幫助胸部更加快的發(fā)育。木瓜酵素中含有豐富的豐胸激素及維生素等成分,能夠刺激女性體內(nèi)的激素分泌,并能夠刺激卵巢分泌,從而促進胸,部的發(fā)育。長期食用木瓜,豐胸效果十分顯著。

第二種豐胸減肥的方法是練瑜伽,一般大學(xué)課堂里有瑜伽課,白領(lǐng)們工作的地方也有瑜伽練習(xí)室,平常在家里也可以買一個瑜伽墊,隨時都可以練瑜伽,瑜伽有塑身的效果,同時也可以為胸部塑形。

第三種豐胸減肥的方法是汗蒸,通常情況下,在節(jié)假日都可以定期去汗蒸,汗蒸可以保持體型,減少脂肪,同時也不會影響到胸部的發(fā)育,汗蒸房里的熱度反而可以促進胸部更好的發(fā)育,刺激胸部激素的分泌。

第四種豐胸減肥的方法是胸部按摩,左揉兩圈,右揉兩圈,重復(fù)7到8次,可以促進胸部血液循環(huán),刺激胸部雌性激素的分泌,從而長胸,沒有吃到東西,也不會長胖,這是最簡便的一種方法,人人都可以試用。

(責(zé)任編輯:鐘吉怡 )

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