產(chǎn)后足跟痛不容忽視 緩解可穿坡跟鞋

產(chǎn)婦足跟痛是怎么形成的 ？眾所周知，孕婦的體重是隨著胎兒月份的增大而增長(zhǎng)的，一般來(lái)說(shuō)，總的體重增長(zhǎng)平均是26斤。因?yàn)?/span>懷孕需要的保護(hù)很多，其中之一就是不要摔跤，摔跤也有可能造成流產(chǎn)，所以孕婦大多脫去過(guò)去喜愛(ài)的高跟鞋，換上平底鞋、軟底鞋，認(rèn)為這樣比較安全。直到生了孩子之后，在家坐月子，基本穿拖鞋，又是平底鞋、軟底鞋。

產(chǎn)后足跟痛的形成有三個(gè)原因：一是月子期間穿過(guò)拖鞋,二,月子里穿過(guò)高跟鞋,三,月子里外出走了路，這些因素都可以導(dǎo)致足跟痛癥狀的出現(xiàn).此病應(yīng)及時(shí)治療,因?yàn)樗鼤?huì)隨著年齡的增大,體質(zhì)的減弱,病情會(huì)隨之加重，所以不容忽視。

孕產(chǎn)婦都是年輕人，身體素質(zhì)良好，足跟痛不只是老年性退行性病變，也很少是受傷而致。原來(lái)穿高跟鞋時(shí)，主要是前腳掌受力，足跟受力其次，現(xiàn)在改換平底鞋了，前腳掌受力減少，足跟受力增加，而且體重增加后，足跟受力更重。因此造成足跟痛！原因既然明白了，解決方法就簡(jiǎn)單了：改穿高跟鞋，為了不造成其他麻煩，高跟鞋改為坡跟鞋，高1-2厘米即可，最好要那種牛津底軟而有彈性的坡跟鞋，

足跟痛要怎么緩解？

方法很簡(jiǎn)單：產(chǎn)婦可以改穿高跟鞋，為了不造成其他麻煩，高跟鞋改為坡跟鞋，高1-2厘米即可，最好要那種牛津底軟而有彈性的坡跟鞋。此外，足跟痛的人群中有些是平足，就是平滑肌的力量不夠，而致足弓彎度不夠，這些人群有可能有疝氣，對(duì)有平足家族史的孕產(chǎn)婦，發(fā)生癥狀的可能性比較大，尤其要注意產(chǎn)后足跟痛的預(yù)防。