脛骨平臺(tái)骨折的有效預(yù)防

脛骨平臺(tái)骨折可由間接暴力或直接暴力引起。高處墜落傷時(shí)，足先著地，再向側(cè)方倒下，力的傳導(dǎo)由足沿脛骨向上，墜落的加速度使體重的力向下傳導(dǎo)，共同作用于膝部，由于側(cè)方倒地產(chǎn)生的扭轉(zhuǎn)力，導(dǎo)致脛骨內(nèi)側(cè)或外側(cè)平臺(tái)塌陷骨折。當(dāng)暴力直接打擊膝內(nèi)側(cè)或外側(cè)時(shí)，使膝關(guān)節(jié)發(fā)生外翻或內(nèi)翻，導(dǎo)致外側(cè)或內(nèi)側(cè)平臺(tái)骨折或韌帶損傷。

至于談到如何預(yù)防脛骨平臺(tái)骨折，因?yàn)榇蟛糠值?/span>脛骨平臺(tái)骨折是突發(fā)的，所以如果預(yù)防需要注意幾點(diǎn)：1、避免劇烈的創(chuàng)傷。2、運(yùn)動(dòng)時(shí)要做好防護(hù)措施。很多時(shí)候人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不得當(dāng)，造成各種劇烈創(chuàng)傷。容易引發(fā)脛骨平臺(tái)骨折。3、多吃含鈣豐富的食物，增強(qiáng)體質(zhì)。