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吃什么水果可以治痛經(jīng)

2016-11-15 09:42:33      

1。櫻桃:櫻桃不僅可美容養(yǎng)顏,還能有效治療痛經(jīng)。

2。蘋果:蘋果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平,防止雌激素紊亂導(dǎo)致的經(jīng)血過多或痛經(jīng)。

3。香蕉:因為香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用,不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒,還有助于改善睡眠、減輕腹痛。效果真的很好,痛經(jīng)期間每天早晚一只香蕉是最好的。

4。榴蓮:榴蓮不僅營養(yǎng)價值多,還可以活血散寒,緩解痛經(jīng),特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的女性吃。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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