單純的按摩只能瘦臉，不能起到根本的作用，可以到正規(guī)美容機(jī)構(gòu)做手術(shù)或者是藥物治療。不過，您的年齡還很小，臉部還會(huì)有變化，現(xiàn)在不急于瘦臉。建議您可以吃些口香糖多增加咀嚼能力，這樣可以消耗頰部的脂肪，可以減輕臉部的脂肪。一定要管住嘴,邁開腿,少吃多運(yùn)動(dòng).盡量限制高熱量食物的攝入，吃飯七分飽，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加運(yùn)動(dòng)量，游泳和快走效果較好，有利于減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。

一周兩次、每次持續(xù)5分鐘的臉部按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，令你呈現(xiàn)自然均衡的健康膚色。讓你的蘋果臉變成瘦蘋果~按摩早晚都可進(jìn)行。步驟一：以眉心為基點(diǎn)，劃大圈按摩，擴(kuò)散至整個(gè)額頭用食指、中指、和無名指，以眉心為基點(diǎn)，向太陽(yáng)穴方向劃圈按摩。皮膚有向上拉扯的感覺，順勢(shì)推拿按摩太陽(yáng)穴。步驟二：這個(gè)環(huán)節(jié)針對(duì)常常被人遺忘的鼻子進(jìn)行按摩用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側(cè)，有舒展肌膚和防止橫紋出現(xiàn)的功效。左右兩側(cè)各按摩3次;中指指腹緊貼鼻溝，一點(diǎn)一點(diǎn)上下移動(dòng)，大約6次。使堆積污垢浮出。為溶化多余的皮脂，要少許用點(diǎn)力。步驟三：在容易下垂的嘴角處，迅速向上提用中指和無名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進(jìn)行按摩。此舉有緩解皮膚松弛的作用，大約3次。

您好，改臉型已經(jīng)是很多女性可以接受的瘦臉方法了，隨著整形技術(shù)的不斷發(fā)展，改臉型的技術(shù)已經(jīng)非常成熟。而且無創(chuàng)改臉型為你解除了留下瘢痕的顧慮。如何快速擁有瓜子臉，介紹三個(gè)整形方法，讓你的臉馬上變成標(biāo)準(zhǔn)瓜子臉?！　∧壳坝嘘P(guān)面部整形手術(shù)主要有3種，下頜角成形術(shù)、下巴整形術(shù)、顴骨整形術(shù)。想成為小臉美人的你如果是通過整形的話就首先要了解自己要做哪種手術(shù)。下頜角成形術(shù)適合：方臉(國(guó)字臉)大餅?zāi)樚菪文?、下頜角成形術(shù)是把方臉變瓜子臉最有效的整形?！　∠骂M角成形術(shù)　　適合：方臉(國(guó)字臉)大餅?zāi)樚菪文槨　∠骂M角成形術(shù)是把方臉變瓜子臉最有效的整形手術(shù)。從解剖結(jié)構(gòu)看，下頜部分由內(nèi)而外是下頜骨、咀嚼肌、皮下脂肪、皮膚等組織，只要其中一種組織過分肥厚或發(fā)達(dá)，就會(huì)影響臉部輪廓，成為所謂的方臉、大餅?zāi)樆蛱菪文??！　∪绻枪穷^的問題，可動(dòng)手術(shù)磨削或者截掉部分頜骨。目前采用比較多的是口內(nèi)切口，臉面部不留任何疤痕。也有一部分人的臉形不漂亮，可能是局部脂肪堆積，或兩側(cè)咀嚼肌肥厚，只要稍微做一點(diǎn)改變就可以，如注射生物制劑、面部吸脂等?！　∠掳驼涡g(shù)　　適合：下巴后縮小下巴下巴骨太短　　下巴有點(diǎn)短，置入人工下巴效果比較自然，并發(fā)癥也較少。目前采用比較多的手術(shù)方式是局部麻醉，在嘴巴內(nèi)及下牙齦處切口，術(shù)后不需要住院?！　∠掳凸翘獭⑾掳凸翘怀龌蛳掳凸峭嵝闭?，可調(diào)整下頜骨比例?！　∠掳凸沁吘壱蛑径诜e形成雙下巴、嘴角及周圍頸部肥胖者，都可通過局部吸脂術(shù)瘦臉?！　★E骨整形術(shù)　　適合：顴骨顴弓過高　　顴骨高低和臉部其他部位的比例關(guān)系密切，如下頜骨的寬度。另外，也和皮下脂肪有關(guān)，脂肪過少則顯消瘦，顴骨過高?！　?duì)女性而言，顴骨高顯得面部線條生硬、男性化，改變的方法是顴弓縮小整形術(shù)。目前采用比較多的手術(shù)方法大多是口腔內(nèi)切口，磨削顴骨和部分顴弓，外面皮膚不留任何疤痕。

今天就給你帶來四步法，讓你的大臉輕松變小，仔細(xì)看看哦。1：攝入具有利尿作用的食物如香蕉，鱷梨，黃瓜等，及富含膳食纖維的菌類及海藻類食物，幫助加快新陳代謝速度。2.堅(jiān)持每天做臉部表情肌肉的鍛煉，多笑多說話來運(yùn)動(dòng)臉部肌肉。3.多吃富含維他命C的橙子，花椰菜，以及富含維他命A的肝臟，鰻魚等，可以起到抗氧化的作用。4.多吃富含膠原蛋白的雞皮排骨湯等可以讓皮膚柔軟更有彈性，抑制法令紋的生長(zhǎng)。