您好，肩周炎是由于肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連，肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當(dāng)引起的。建議您到正規(guī)中醫(yī)院的針灸科就診，可以采用保守治療：針灸、推拿、中頻等方法來綜合調(diào)理自己買點(diǎn)云南白藥噴霧劑之類的幫助活血化瘀止痛，平時(shí)注意保暖，注意可以適當(dāng)鍛煉，但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

肩周炎主要是由于肩關(guān)節(jié)動(dòng)的比較少，加上一定的誘因引起的肩關(guān)節(jié)部位是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷、退變而引起的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥，長時(shí)間的慢性炎癥最后導(dǎo)致的粘連，而出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)不利，疼痛等。針灸，推拿配合中藥湯劑治療會(huì)有很好效果的。治療基本痊愈以后，需要配合爬墻鍛煉，主動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉等方法防治進(jìn)一步粘連，這樣才能徹底根治