連續(xù)半個月兩腿酸痛，吃藥效果不佳，可能由運動過度、腰椎間盤突出、下肢血管疾病、關(guān)節(jié)炎、缺鈣等原因引起。 1.運動過度：長時間或劇烈運動后，腿部肌肉產(chǎn)生大量乳酸堆積，導(dǎo)致酸痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛和酸痛。需臥床休息，配合物理治療，嚴(yán)重時可能要手術(shù)。 3.下肢血管疾?。喝珈o脈曲張、動脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)，造成酸痛。治療包括改善生活方式、藥物治療（如邁之靈片、地奧司明片、阿司匹林腸溶片），必要時手術(shù)。 4.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激導(dǎo)致腿部關(guān)節(jié)及周圍組織疼痛。治療方法有藥物治療（如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊）、物理治療等。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，引起肌肉痙攣和酸痛?？裳a充鈣劑（如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液），并多曬太陽，促進鈣吸收。 兩腿酸痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意腿部保暖，避免過度勞累。

這種情況可以查一下腰椎，腰椎間盤突出癥會引起腿部酸痛。本病多是因腰椎退行性變或外傷致纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)引起。主要表現(xiàn)為腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢體麻木無力等癥狀。建議做個腰椎CT。再根據(jù)情況選擇針灸、理療、推拿、牽引、骶管注射配合藥物治療。