胃下垂是指胃的位置低于正常，可能由多種原因引起，如腹肌薄弱、韌帶松弛、體型瘦長(zhǎng)、暴飲暴食等。治療方法包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。 1. 飲食調(diào)整：規(guī)律進(jìn)食，少食多餐，避免暴飲暴食，減少刺激性食物攝入。多吃易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如魚肉、雞肉、蔬菜等。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：加強(qiáng)腹部肌肉力量，可進(jìn)行仰臥起坐、平板支撐等運(yùn)動(dòng)。 3. 藥物治療：如補(bǔ)中益氣丸，有補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷的作用；多潘立酮片，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；莫沙必利分散片，增強(qiáng)胃動(dòng)力。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4. 中醫(yī)治療：針灸、艾灸等中醫(yī)療法，刺激穴位，調(diào)節(jié)胃腸功能。 5. 手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重胃下垂且保守治療無(wú)效的患者，可考慮胃部分切除術(shù)等手術(shù)方式。 胃下垂的治療需要綜合多種方法，并且需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，保持良好的心態(tài)也有助于病情的恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，需要積極服用胃康靈膠囊和雷尼替丁治療的，平時(shí)不要吃過(guò)冷，硬食物過(guò)涼的食物和飲料，食人后可以導(dǎo)致胃腸道痙攣，黏膜血管收縮，不利于消退，過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的食品會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)

胃下垂在中醫(yī)屬于虛證，脾氣虛衰是根本的原因。治療以扶脾健胃為主，輔以體育鍛煉和飲食調(diào)養(yǎng)。中醫(yī)治療如下：由于素體脾胃虛弱或飲食不節(jié)、過(guò)度勞累等引起脾氣虛衰，中氣下陷，治療以補(bǔ)中益氣丸健脾升提。

胃下垂3厘米，可以是先天性的，也可能是年齡過(guò)大韌帶松弛內(nèi)臟下垂建議您去胃腸外科就診一下，明確病因，可以進(jìn)行手術(shù)治療