食療在一定程度上可以幫助減輕口腔異味。常見的有助于除口腔異味的食物包括檸檬、薄荷、綠茶、酸奶、芹菜等。 1.檸檬：富含維生素 C，其酸味可刺激唾液分泌，促進(jìn)口腔清潔，減少異味。 2.薄荷：具有清新口氣的作用，能緩解口腔中的異味。 3.綠茶：含有茶多酚等成分，具有抗菌消炎的效果，對(duì)改善口腔環(huán)境有益。 4.酸奶：富含益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化，從而減輕口腔異味。 5.芹菜：富含纖維，咀嚼時(shí)能刺激唾液分泌，清潔口腔。 6.蘋果：富含纖維，可促進(jìn)口腔唾液分泌，帶走部分食物殘?jiān)图?xì)菌。 7.香菇：含有香菇多糖，能抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。 通過(guò)合理的食療選擇，可以在一定程度上改善口腔異味，但如果口腔異味嚴(yán)重或持續(xù)存在，可能是疾病導(dǎo)致，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

尤其容易產(chǎn)生口臭，口臭桿菌主要是在齒縫中繁殖，靠分解口腔內(nèi)的細(xì)菌生活。-===--一般沒(méi)有藥物治療，唯一可以控制它的是你的口腔內(nèi)的溶菌酶，但是，某些厭氧菌抑制藥有一定療效，比如內(nèi)服甲硝唑可以控制幾天，在這幾天，可以完全沒(méi)有口臭。還有一些食物可以抑制它，比如甘蔗.

口臭是口腔和胃腸道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等有關(guān)。晚飯吃得過(guò)飽，吃了過(guò)多的肉、油膩食物或辛熱刺激性調(diào)料，而且晚餐距睡眠時(shí)間太短，睡覺(jué)時(shí)胃中還存留著過(guò)多這類食物等，第二天也易引發(fā)口臭。預(yù)防口臭首先要注意口腔衛(wèi)生