當甲流撞上食欲不振，可通過調(diào)整飲食、補充維生素、保證休息、適當運動、藥物輔助等方式提升身體免疫力。 1. 調(diào)整飲食：選擇易消化、高營養(yǎng)食物，如小米粥、軟面條等，少量多餐，保證身體能量供應。 2. 補充維生素：多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、胡蘿卜等，增強機體抵抗力。 3. 保證休息：充足睡眠利于身體恢復，要營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，促進免疫系統(tǒng)修復。 4. 適當運動：在身體允許情況下，進行散步、瑜伽等輕度運動，促進血液循環(huán)，增強免疫力。 5. 藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德顆粒、脾氨肽口服凍干粉等藥物調(diào)節(jié)免疫。 甲流期間食欲不振會影響身體恢復，通過上述方法能在一定程度上提升免疫力，幫助對抗病毒。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。