石灰牙且口臭嚴(yán)重，喜歡吃辣，兩年前洗過牙，可能由多種因素導(dǎo)致，如口腔衛(wèi)生不佳、飲食習(xí)慣、口腔疾病、消化系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.口腔衛(wèi)生不佳：牙齒清潔不徹底，食物殘渣和細(xì)菌滋生，形成牙結(jié)石和菌斑。建議每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水。 2.飲食習(xí)慣：辛辣食物刺激口腔黏膜，加重口臭。應(yīng)減少辛辣食物攝入，多吃蔬菜水果。 3.口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，會導(dǎo)致牙齦出血、紅腫，產(chǎn)生異味。需進(jìn)行相應(yīng)的治療，如齦上潔治、齦下刮治等。 4.消化系統(tǒng)問題：消化不良、胃火旺盛等，可能引起口臭?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時服用多潘立酮、健胃消食片等藥物改善。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平變化也可能影響口腔狀況。保持良好的作息和心態(tài)，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 總之，要改善石灰牙和口臭問題，需要綜合考慮多方面因素，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，如有必要，及時就醫(yī)診治。

要十分注意口腔衛(wèi)生，每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，如身體有不適感，建議你去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，確定原因積極治療,祝你健康必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。其次，戒煙，戒酒；飲食要相對清淡

你好，建議你還是去看看口腔科的醫(yī)生，多數(shù)原因是由于口腔疾病所致，一般來說有可能是：牙齦炎，齲齒，牙結(jié)石可能比較大。一般來說做一個超聲波潔牙就會明顯好轉(zhuǎn)。你好，你這個可能還伴有消化不良的可能。還要建議你看看消化內(nèi)科醫(yī)生。也有可能有胃病伴消化不良。這都需要處理。