精子存活率低會影響生育能力，其恢復程度受多種因素影響，包括病因、生活方式、治療方案、個體差異和治療依從性等。 1. 病因：導致精子存活率低的原因眾多，如精索靜脈曲張、生殖系統(tǒng)感染、內(nèi)分泌失調(diào)等。不同病因的治療效果和恢復速度有所不同。 2. 生活方式：保持良好的生活習慣對精子質(zhì)量提升至關重要。如戒煙戒酒、避免高溫環(huán)境、規(guī)律作息、適度運動、減少壓力等。 3. 治療方案：除了服用維生素 C 片，可能還會用到左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等藥物。但具體用藥需根據(jù)個體情況而定。 4. 個體差異：每個人的身體狀況和對藥物的反應不同，恢復程度也會有所差異。 5. 治療依從性：嚴格按照醫(yī)囑用藥，按時復查，積極配合治療，有助于提高恢復效果。 精子存活率的提升是一個綜合調(diào)理的過程，不能單純依靠藥物?；颊邞３址e極的心態(tài)，遵循醫(yī)生的建議，逐步改善精子質(zhì)量。

工受精的要求是男性的精子成活率達到40%，密度至少在1000萬/ML，建議您到醫(yī)院詳查，明確影響精子質(zhì)量的病因，針對治療。祝您健康！I

您的情況屬于弱精，可以服用生精膠囊效果不錯，也可以找中醫(yī)調(diào)理一下，喝湯藥的效果比中成藥要明顯。至于服用多長時間提高多少精子活力是跟個人身體有關的，不能一概而論。