24 歲性格極度內(nèi)向、社交能力差、缺乏自信可能與個(gè)人性格、成長(zhǎng)環(huán)境、心理因素、社交經(jīng)驗(yàn)、家庭經(jīng)濟(jì)等有關(guān)。 1. 個(gè)人性格：有些人天生性格內(nèi)向，不太善于主動(dòng)與人交流，在社交中表現(xiàn)較為被動(dòng)。 2. 成長(zhǎng)環(huán)境：童年時(shí)期缺乏積極的社交引導(dǎo)和鼓勵(lì)，可能導(dǎo)致長(zhǎng)大后在社交方面存在困難。 3. 心理因素：過(guò)度在意他人看法，自我價(jià)值感低，容易產(chǎn)生自卑心理，影響社交自信。 4. 社交經(jīng)驗(yàn)：缺乏足夠的社交實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，不懂得如何與人建立良好關(guān)系。 5. 家庭經(jīng)濟(jì)：家庭貧困可能導(dǎo)致內(nèi)心自卑，在與人交往中感到壓力。 要改變這種狀況，需要逐步調(diào)整心態(tài)，積極參與社交活動(dòng)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，提升自我價(jià)值感。同時(shí)，要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，不必過(guò)分苛求自己。

我覺(jué)得你是得了抑郁癥,找個(gè)心理醫(yī)生好好治吧,聽(tīng)說(shuō)這病很容易康復(fù)的（也很容易復(fù)發(fā)）祝你好運(yùn)!

目前考慮您有抑郁癥的癥狀,一定要引起重視,抑郁癥是人類第一號(hào)心理殺手,對(duì)人的危害極大,它會(huì)徹底改變?nèi)藢?duì)世界及人際關(guān)系的認(rèn)識(shí),甚至?xí)宰詺?lái)結(jié)束自己的生命.目前治療這方面疾病的藥物有中成藥和西藥,但治療這病的西藥副作用比較大,且容易產(chǎn)生依賴,建議您采用中成藥治療,后期配合心理疏導(dǎo)效果更好,當(dāng)然前提是要對(duì)疾病有個(gè)明確的診斷.需要我的幫助點(diǎn)擊我的照片就能看到我的聯(lián)系方式.

敘述似乎存在抑郁的傾向,但不知道您的這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了,是否還有其他的癥狀,不能單純的從這一方面判別的.抑郁癥的臨床表現(xiàn)主要臨床表現(xiàn)為“三低癥”（即情緒低落,思維遲緩,意志消沉）1.持續(xù)性的情緒低落,由于,在無(wú)明顯外界因素的作用下,持續(xù)性的出現(xiàn),哭喪面容,愁眉苦惱,面無(wú)表情,暗自流淚的表現(xiàn).2.抑郁常版焦慮,激越焦慮相伴出現(xiàn)約占70%主要變現(xiàn)為坐立不安,心神不寧,感到莫名的驚恐,多慮和焦慮.3.腦功能下降,表現(xiàn)為思維困難,腦力勞動(dòng)效率降低,常感到4維遲鈍,記憶力,注意力渙散,思考困難,難以勝任工作.4.思維消極,悲觀和自責(zé),自卑,對(duì)前途悲觀絕望,把自己看的一無(wú)是處,有的病人感到或者沒(méi)有意義,產(chǎn)生自殺念頭.5.精神運(yùn)動(dòng)遲滯,表現(xiàn)為遲滯,精力減退,缺乏興趣,無(wú)精打采不修邊幅,什么事都懶得做,嚴(yán)重的還可以出現(xiàn)呆若木雞的木匠狀態(tài).

建議調(diào)整一下這個(gè)心態(tài)給自己定個(gè)目標(biāo)朝著目標(biāo)努力就有動(dòng)力了啊