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做俯臥撐肚子疼怎么回事，怎么辦

2023-05-24 12:06:16      

肚子疼一般是指腹痛。做俯臥撐腹痛考慮是乳酸堆積、腹肌勞損、急性胃腸炎等原因造成，應(yīng)該根據(jù)原因進(jìn)行治療。

1、乳酸堆積：若運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有進(jìn)行熱身，或者做俯臥撐的次數(shù)比較多，可能會(huì)使全身肌肉乳酸堆積，引起四肢肌肉酸痛、腹痛等癥狀。應(yīng)該多注意休息，適當(dāng)進(jìn)行慢走、散步等輕柔運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，幫助體內(nèi)乳酸排出。

2、腹肌勞損：如果運(yùn)動(dòng)的量比較大，或者運(yùn)動(dòng)過(guò)程中導(dǎo)致腹部肌肉拉傷，則會(huì)造成腹部疼痛。可以使用熱毛巾對(duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，1-2周可自愈。

3、急性胃腸炎：患有該疾病的患者，可能會(huì)在運(yùn)動(dòng)后使疾病發(fā)作，導(dǎo)致炎性物質(zhì)不斷滲出，對(duì)胃腸黏膜造成刺激，引起腹瀉、腹痛等不適癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下選擇阿莫西林膠囊、阿奇霉素片等藥物進(jìn)行治療。

除此之外，還要考慮是腸痙攣、闌尾炎等原因造成，應(yīng)該前往醫(yī)院就診，通過(guò)檢查明確病因。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
楊偉毅
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長(zhǎng)各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長(zhǎng)：1... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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