性愛后 你喝對了嗎？

　　性生活使女性出現陰道炎及膀胱炎的概率大大增加。美國加州大學保健所早有研究顯示，女性每星期性交超過3次者，約有50%的人會初發(fā)尿路感染。幸運的是，一項研究表明，如果女人稍微改變一下飲食結構，便可使經常令她們心煩的尿路感染概率降低。

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　　做愛后喝點酸奶有益身體健康

　　研究人員們發(fā)現，女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那么她們發(fā)生尿路感染的概率比那些很少飲用果汁的女人會少34%。如果能在性生活后馬上喝一杯，起到的效果更加顯著。

　　研究人員解釋說，性交時的擠壓容易使女性尿道受傷，并會將尿道周圍或尿道前端的細菌帶入膀胱。生存于陰道內的細菌，亦可因性交被帶到尿道口。如果性生活過頻，還會使膀胱抵抗能力下降，感染細菌的概率明顯增加。而酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數量，所以能使尿路感染的發(fā)生概率大大降低。一些特別酸的果汁，尤其是用漿果榨成的果汁，對防止女性尿路感染的經常性復發(fā)有很好的療效。

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　　做愛后喝冷水胃腸黏膜會受“驚”

　　為什么這樣說呢？因為在做愛的過程中，胃腸道的血管一直處于擴張狀態(tài)，隨著做愛程序的結束，胃腸黏膜充血卻未恢復常態(tài)，這時如果喝入冷水就會使胃腸黏膜突然受“驚”而收縮，從而破壞胃腸黏膜充血恢復常態(tài)的生理過程，進而使胃腸的黏膜受到一定的損害。因此，就會出現胃腸不適或絞痛現象。

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　　性愛后可以適當喝點溫開水

　　同理，在做愛過程中，全身的皮膚血管也同時充血擴張，汗腺毛孔處于開放排汗狀態(tài)。做愛結束之后如果以洗冷水澡降溫解涼，皮膚血管就會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負擔，對身體的健康造成危害。同時，汗腺排泄孔突然關閉，汗液貯留于汗腺也會對身體健康造成危害�？上攵�知，人經過一陣劇烈運動后，突然受到冷水的侵害，也是很容易引起感冒的。

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　　性愛后吃煮雞蛋有助恢復體力

　　同房后有饑餓感，不妨吃上一兩個煮雞蛋。雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白質中主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。這些優(yōu)質蛋白是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質，它可以強精益氣，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，可以提高男性精子質量，增強精子活力，是人體性功能營養(yǎng)最強的載體，也是性愛后恢復元氣最好的“還原劑”。

（責任編輯：劉曉 ）