亞健康男人性愛后才喊累

    打個比方說，射一次精和吐一口口水所失去的營養(yǎng)幾乎相等。從未聽說吐了一口口水會引起“腎虧”或需要“進補”的。��>>>>>專家：“一滴精十滴血”完全是胡扯

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　　有人從另一個角度來談性生活對男性的害處，就是性活動會消耗體力。在這個提倡“生命就是運動”的年代，這種說法尤其顯得荒謬可笑。同樣有遇事好較真的人做過實驗，發(fā)現(xiàn)一次熱情奔放的性生活與中速騎自行車一公里所消耗的熱量差不多。在這個星球之上，估計每天有數(shù)以千萬計的男人坐在自行車的兩個輪子上“消耗體力”，相信這并沒有使他們的健康受到任何損害，事實上可能反而增加了他們身體和精神的活力。�敚�>>>>>可樂 男女健康的克星

　　見過很多看過中醫(yī)的男人，他們個個都被戴上了一頂“腎虧”的帽子；也見過不少因“腎虧”而“補腎”的人，但從未聽誰說把“腎”補得不“虧”了。對那些相信樸素唯物主義的男人來說，補腎大概是一項終生的事業(yè)。這實在是套在中國男人精神上的一副無形的枷鎖，比有形的枷鎖能更有效地限制心靈和軀體的自由。 >>>>>精液過多過少都是病態(tài)

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　　解析：

　　大多做愛后抱怨疲勞的人，都是有身體偏瘦、壓力大、神經(jīng)質(zhì)、低血壓、內(nèi)臟下垂等特征的人，一旦射精，體力就很難恢復，疲憊感較強烈。埃米解釋說，這是因為性生活后男性腦脊髓會出現(xiàn)暫時性的松弛，讓人產(chǎn)生疲勞的感覺。這個松弛的時間，會依年齡和身體狀況不同而不同，通常年輕人比40歲以上的中年人恢復得快，經(jīng)常運動的人比虛弱的人恢復得快。

　　建議：

　　男性不妨在性愛前做些身體的伸展和柔韌的運動,睡覺之前做做伸拉脊背的運動，以增強脊髓神經(jīng)的運動功能，能夠促進疲勞感的消失。抻拉背部的動作很簡單：首先站直身體，雙手扶住某固定物以保持身體平衡，然后仰頭讓后背向后盡量彎曲，臀部向后上方挺起，將注意力集中于后頸部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒暢的抻拉感為宜�；蛘弑巢客χ�，雙手伸直，盡量向上舉，感覺像在把自己向上拔。

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（責任編輯：劉曉 ）