秋季易高發(fā)的4大類疾病 一定要謹(jǐn)防！

秋季一早一晚的天氣寒冷，而且氣溫變化多端，容易誘發(fā)多種疾病，比如鼻炎感冒、口腔潰瘍以及皮膚瘙癢等，平時(shí)要做好預(yù)防工作，減少疾病的發(fā)生率。

秋季不得不防的疾病有哪些？

1、鼻炎

中醫(yī)認(rèn)為肺開竅于鼻，鼻子和肺部相連，只要肺氣正常，那么鼻子通暢而且嗅覺非常靈敏。患有肺部疾病時(shí)嗅覺異常、流鼻涕鼻塞、鼻翼出現(xiàn)煽動(dòng)以及呼吸困難。尤其是過敏體質(zhì)的人群，不能適應(yīng)氣候的變化而導(dǎo)致鼻炎，患者會(huì)肚子疼痛、胸痛以及打噴嚏。平時(shí)要注意身體的保暖，根據(jù)天氣變化增減衣服，注意飲食上的清淡，避免吃容易上火的食物，遠(yuǎn)離過敏原，不能在家里飼養(yǎng)寵物和花草。

2、口腔潰瘍

引起口腔潰瘍的主要因素是天氣過于干燥、口腔受到了損傷、缺乏營(yíng)養(yǎng)元素以及激素發(fā)生改變等，這類人群要保持口腔的清潔，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，飯后使用淡鹽水漱口，避免吃辛辣油膩的食物。多吃富含膳食纖維的食物來保持大便通暢。

3、急性腸胃炎

中醫(yī)認(rèn)為脾胃屬土，正好和秋季氣候相克。在秋季腸道的抵抗能力明顯減弱，容易患上急性腸胃炎，比如腹瀉以及大便糖稀等。平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，減少在外吃飯的次數(shù)，保持規(guī)律飲食，一日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，保持愉快的心情進(jìn)餐，避免吃辛辣刺激性的食物。若是精神過度緊張會(huì)讓大腦皮層功能發(fā)生失調(diào)，紊亂了迷走神經(jīng)功能，讓胃壁血管處于痙攣性的收縮，從而誘發(fā)胃潰瘍和胃炎等。

4、皮膚瘙癢

中醫(yī)認(rèn)為肺合皮毛，肺能把津液和衛(wèi)氣運(yùn)輸?shù)狡つw，維持毛孔正常的生理功能。只要肺氣充足全身毛孔打開和閉合正常而且不容易受到外邪侵襲。肺氣虛弱的話容易出現(xiàn)自汗，而且會(huì)受到外邪侵襲而導(dǎo)致感冒，甚至誘發(fā)肺部相關(guān)的疾病。秋季洗澡的次數(shù)不能過勤，不能使用強(qiáng)堿性的沐浴露或者肥皂。

溫馨提示

秋季早晚溫差大而且氣候干燥，體質(zhì)虛弱的人群難以適應(yīng)氣候的變化，易感冒。平時(shí)注意身體的保暖，尤其是背部腳底以及小腹部。多吃具有生津增液功效的蓮藕梨百合銀耳香蕉以及芝麻等來達(dá)到潤(rùn)腸養(yǎng)肺。