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耳朵異常
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簡單的耳朵按摩減肥方法

2017-10-19 14:53:19      

1、將手掌摩熱,覆蓋在兩耳上,前后來回地動(dòng)個(gè)20次左右。

2、大拇指放在耳垂后,食指放入耳朵中,在耳朵洞中來回地轉(zhuǎn)動(dòng)20次。

3、用大拇指和食指,從耳朵上部到耳垂,輕輕地搓揉。

4、將耳朵從外側(cè)往前側(cè)倒,輕輕地拉扯耳垂。

5、再一次,輕輕的按摩耳洞、耳朵外側(cè)、耳垂、耳朵洞上方的凹處,用食指輕輕的壓一壓。

容易胖的人,就是因?yàn)槟X部的攝食中樞,很難將「吃飽了」的這種訊息傳達(dá)出來,造成不斷地吃,因而吃得太多。這時(shí)刺激耳朵的穴道,也是一種改善的方法。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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