耳朵保健要從寶寶抓起 中醫(yī)推薦耳朵按摩法

　　中醫(yī)理論認(rèn)為腎開(kāi)竅于耳，故耳的聽(tīng)覺(jué)功能與腎的精氣盛衰有密切關(guān)系，腎精充足，髓海得養(yǎng)，則耳的聽(tīng)覺(jué)功能正常。按摩保健是健耳的一個(gè)重要且簡(jiǎn)單易行的方法，特別適用于日常保健，預(yù)防耳病。

　　需要注意的是：在給寶寶耳朵按摩時(shí)，力度一定要適中，以局部微紅熱為度。

　　按摩方法：

　　1、按摩耳根：用兩手食指按摩兩耳根前后跟15次;

　　2、按抑耳輪：兩手輕按捏耳輪15次;

　　3、搖拉兩耳：用兩手拇指及食指搖拉兩耳廓各15次，切記拉的時(shí)候不可過(guò)于用力;

　　4、彈擊兩耳：以中指彈擊兩耳15次;

　　5、鳴天鼓：讓寶寶靜坐閉目，家長(zhǎng)用雙手心緊貼兩耳孔，五指貼耳后腦部，用示指、中指和無(wú)名指叩后腦部24次，然后快速將雙手掌離開(kāi)耳孔，如此，連續(xù)做10次。

　　除了耳朵按摩之外，我們應(yīng)該還有一些保護(hù)寶寶耳朵的技巧要記?。?/strong>

　　1、喂奶時(shí)，最好讓寶寶采取半坐位

　　在討論喂奶姿勢(shì)之前，先讓我們了解一下小耳朵里面的秘密：寶寶的耳朵分為外耳、中耳、內(nèi)耳三部分，其中中耳為一相對(duì)密封的氣腔，在前壁有一個(gè)小管與鼻咽部相連，叫作咽鼓管。

　　平時(shí)，咽鼓管在鼻咽部的出口受周?chē)M織擠壓而呈密閉狀態(tài)，但是當(dāng)寶寶吞咽、咀嚼、打噴嚏或哭鬧時(shí)，為了維持中耳內(nèi)外氣壓的平衡，咽鼓管便作瞬間開(kāi)放。由于小寶寶的耳部尚未發(fā)育完善，咽鼓管還比較短，而且位置低而平直，如果你橫抱著寶寶喂奶、讓他平躺著吃奶、奶瓶口開(kāi)得過(guò)大、奶瓶豎得過(guò)直等等，都容易造成寶寶嗆奶，使乳汁沿著咽鼓管流入中耳，誘發(fā)中耳炎。

　　正確的喂奶姿勢(shì)是：如果是坐著喂奶，應(yīng)將寶寶斜抱在懷中，讓寶寶呈半坐位，寶寶上半身靠著的那一條腿可以用小凳子墊高些;如果是側(cè)躺著喂奶，媽媽要用手臂將寶寶的上身和頭部支起，以取得一個(gè)最適宜的角度。

　　2、給寶寶清理耳垢需要去醫(yī)院

　　前面我們說(shuō)道，如果耳垢比較少的話(huà)，不需要清理。但是，如果耳垢已經(jīng)比較多了，形成了團(tuán)狀，像個(gè)塞子一樣塞在耳朵里面，就需要帶寶寶到醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生幫助清理。

　　但是，有些父母可能會(huì)覺(jué)得為這點(diǎn)兒小事跑醫(yī)院很麻煩，于是就自己給寶寶弄起來(lái)了。實(shí)際上，這種做法很危險(xiǎn)。一是因?yàn)橐话慵彝ブ卸紱](méi)有耳燈，父母往往只能是跟著感覺(jué)走，這樣很容易造成局部損傷;二是因?yàn)楹芏鄬殞氝€沒(méi)學(xué)會(huì)合作，可能會(huì)亂動(dòng);三是一旦在挖耳的過(guò)程中，不小心有外力撞擊，比如旁人經(jīng)過(guò)不小心碰了媽媽的手等等，有可能會(huì)捅破鼓膜。

　　而醫(yī)生可以通過(guò)耳燈或者反光耳鏡直接觀察耳道內(nèi)部的情況，耳垢較多時(shí)，可直接用棉簽或醫(yī)用鑷子取出。當(dāng)耳垢已經(jīng)形成耳垢石很難取出時(shí)，醫(yī)生還可以選用滴耳液軟化耳垢。軟化的耳垢會(huì)從外耳道排出，也很容易清理。

　　3、呼吸道感染后，詢(xún)問(wèn)寶寶是否有耳部不適

　　當(dāng)孩子患呼吸道感染時(shí)，致病菌非常容易通過(guò)咽鼓管進(jìn)入到中耳，引起中耳炎。不過(guò)，這種急性中耳炎一般是在感冒以后7～10天才會(huì)發(fā)作，因此很容易被父母忽視。在寶寶呼吸道感染的癥狀已經(jīng)消失后，父母還需要關(guān)注寶寶是否表現(xiàn)出中耳炎的癥狀。另外，積極預(yù)防感冒或者盡可能縮短感冒周期是避免兒童患中耳炎的最佳措施。

　　4、寶寶患了感冒、中耳炎時(shí)，不要坐飛機(jī)

　　在孩子身體狀態(tài)很好的情況下，乘坐飛機(jī)一般不會(huì)有太大問(wèn)題。在飛機(jī)起飛和降落的過(guò)程中，可以讓孩子通過(guò)吃奶或者吸吮安撫奶嘴等方法來(lái)減輕耳部的壓迫感。但是在寶寶患有感冒和中耳炎的時(shí)候，最好不要坐飛機(jī)。因?yàn)檫@時(shí)候咽鼓管處于一種水腫的狀態(tài)，會(huì)加重對(duì)耳部的壓迫。

　　5、不要讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)

　　有些父母感覺(jué)MP3很時(shí)尚，于是也想讓小寶寶“享受”一下。但是，因?yàn)閷殞毜哪挲g比較小，他們可能控制不好音量。如果音量很大的話(huà)，對(duì)于寶寶的聽(tīng)力是有損害的。另外，耳機(jī)的耳塞直接被塞到耳朵里面，聲音直接刺激鼓膜，然后通過(guò)鼓膜來(lái)傳導(dǎo)，時(shí)間長(zhǎng)了，鼓膜很容易疲勞，也容易造成聽(tīng)力下降。所以，在讓寶寶聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)故事的時(shí)候，最好還是采用外放的方式，而且音量不要過(guò)大。