曬太陽過少的人宜吃點茯苓增強免疫功能

　　長期上夜班、長期井下作業(yè)的人員及不經(jīng)常接受陽光的老幼病殘者，常常發(fā)生精神抑郁，出現(xiàn)倦怠、乏力、頭暈、頭痛、失眠、食欲不振等癥狀?？茖W家發(fā)現(xiàn)，這些人經(jīng)常服中藥茯苓可增強免疫功能。茯苓內(nèi)含有一種植物多糖的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有增強人體免疫功能的作用。少見陽光者食茯苓能彌補因接受陽光不足所致的免疫功能低下。

　　茯苓服法，成人每日6~12克，煎水代茶飲服，隔兩日1次或每月服10次即可，體弱、老幼者酌減。

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    土茯苓能防手足口病

    土茯苓是我們廣東在春天時常入湯羹的藥材，它全年均可采收，但以春、秋為采收旺季，因此時漿水足，粉性大，質(zhì)佳。作為藥材來說它性平，味甘淡，歸肝、胃經(jīng)，有除濕，解毒，通利關(guān)節(jié)功效。用于濕熱淋濁、瘰疬、疥癬及汞中毒所致的肢體拘攣，筋骨疼痛