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    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    富含鐵的食物
    熱量:48.0大卡營養(yǎng)素: 碳水化合物(糖類) 膳食纖維 維生素A

    功效:桃肉味甘酸、性溫,歸胃、大腸經(jīng);可斂肺生... 詳細(xì)»

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    蜂蜜熱量:321.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素C 煙酸

    功效:味甘,性平,自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的... 詳細(xì)»

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    枸杞子熱量:258.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

    功效:入肝、腎經(jīng)。滋腎,潤肺,補(bǔ)肝,明目。治肝... 詳細(xì)»

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    料酒熱量:0.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 煙酸

    功效:提高睡眠質(zhì)量 詳細(xì)»

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    馬鈴薯熱量:77.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 葉酸 煙酸

    功效:1.補(bǔ)充營養(yǎng)、可作主食土豆含有豐富的維生... 詳細(xì)»

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    牛排熱量:107.0大卡營養(yǎng)素: 碳水化合物(糖類) 維生素 維生素A

    功效:牛肉味甘,性平,歸脾、胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣、... 詳細(xì)»

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    羊排熱量:203.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

    功效:味甘、性熱,入脾、胃、腎、心經(jīng);溫補(bǔ)脾胃... 詳細(xì)»

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    雞腿熱量:181.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 膽固醇 維生素A

    功效:雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經(jīng);可益氣,... 詳細(xì)»

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    蘋果熱量:52.0大卡營養(yǎng)素: 碳水化合物(糖類) 膳食纖維

    功效:1.降低膽固醇:保持血糖的穩(wěn)定,還能有效... 詳細(xì)»

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    熱量:44.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 維生素E

    功效:梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng);具有生津,... 詳細(xì)»

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    榴蓮熱量:147.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質(zhì)

    功效:辛、甘,熱。入肝、腎、肺三經(jīng)。滋陰強(qiáng)壯、... 詳細(xì)»

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    荔枝熱量:70.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素B2 煙酸

    功效:荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經(jīng);果肉... 詳細(xì)»

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    櫻桃熱量:46.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素C 煙酸

    功效:性溫,味甘微酸;入脾、肝經(jīng)。補(bǔ)中益氣,祛... 詳細(xì)»

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    海帶熱量:12.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 葉酸 煙酸

    功效:1、防治甲狀腺腫。海帶含碘和碘化物,有防... 詳細(xì)»

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    貽貝熱量:355.0大卡營養(yǎng)素: 維生素A

    功效:歸肝、腎經(jīng)。補(bǔ)肝腎,益精血,消癭瘤。治虛... 詳細(xì)»

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