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    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    富含鐵的食物
    無花果熱量:59.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 膳食纖維 維生素A

    功效:1.無花果可食率高,鮮果可食用部分達(dá)97... 詳細(xì)»

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    牛至熱量:0.0大卡營養(yǎng)素: 維生素A 維生素C 維生素E

    功效:全草入藥,可預(yù)防流感,治中暑、感冒、頭痛... 詳細(xì)»

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    赤小豆熱量:310.0大卡營養(yǎng)素: 維生素 維生素A 煙酸

    功效:1.赤小豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,... 詳細(xì)»

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    肥腸熱量:196.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

    功效:豬大腸有潤燥、補(bǔ)虛、止渴止血之功效??捎?.. 詳細(xì)»

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    豬腰熱量:96.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

    功效:豬腰子味甘咸、性平,入腎經(jīng),有補(bǔ)腎氣、通... 詳細(xì)»

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    豬心熱量:119.0大卡營養(yǎng)素: 碳水化合物(糖類)

    功效:1.補(bǔ)充心肌營養(yǎng)的佳品豬心對(duì)加強(qiáng)心肌營養(yǎng)... 詳細(xì)»

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    豬肺熱量:84.0大卡營養(yǎng)素: 碳水化合物(糖類)

    功效:豬肺味甘,性平,入肺經(jīng);有補(bǔ)虛、止咳、止... 詳細(xì)»

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    羊后腿熱量:110.0大卡營養(yǎng)素: 碳水化合物(糖類) 維生素A

    功效:1.羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加... 詳細(xì)»

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    鯽魚熱量:108.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

    功效:1.增強(qiáng)抗病能力。肝腎疾病,心腦血管疾病... 詳細(xì)»

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    薄荷熱量:24.0大卡營養(yǎng)素: 維生素A 維生素C 維生素E 纖維素

    功效:味辛,性涼。歸肺、肝經(jīng),有發(fā)散風(fēng)熱,清利... 詳細(xì)»

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    西葫蘆熱量:18.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 碳水化合物(糖類) 膳食纖維

    功效:1.西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。2... 詳細(xì)»

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    熱量:45.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 煙酸 纖維素

    功效:1.消食,去油膩:生津止渴、開胃下氣的功... 詳細(xì)»

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    俄力岡熱量:21.0大卡營養(yǎng)素: 維生素A 維生素C 維生素E 纖維素

    功效:在西方國家中,牛至的利用在日常生活中很普... 詳細(xì)»

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    牛后腿肉熱量:107.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

    功效:1.增長肌肉 它對(duì)增長肌肉、增... 詳細(xì)»

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    牛蹄筋熱量:151.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 碳水化合物(糖類) 脂肪

    功效:牛蹄筋味甘,性溫,入脾、腎經(jīng);有益氣補(bǔ)虛... 詳細(xì)»

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