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    食療偏方

    五谷類食材
    薏米熱量：292.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 維生素E 煙酸

    功效：性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋... 詳細(xì)»

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    黑米熱量：341.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 維生素E 煙酸

    功效：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，黑米具有滋陰補(bǔ)腎，健脾暖肝... 詳細(xì)»

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    黑芝麻熱量：0.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：黑芝麻藥食兩用，具有“補(bǔ)肝腎，滋五臟，益... 詳細(xì)»

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    小麥熱量：0.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：小麥的藥用功能主要有4種：養(yǎng)心，益腎，和... 詳細(xì)»

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    糯米熱量：350.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 葉酸 煙酸

    功效：糯米味甘、性溫，入脾、胃、肺經(jīng)；具有補(bǔ)中... 詳細(xì)»

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    大米熱量：347.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：大米可提供豐富B族維生素；大米具有補(bǔ)中益... 詳細(xì)»

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    大麥熱量：307.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 維生素E 煙酸

    功效：大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經(jīng)；具有益... 詳細(xì)»

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    玉米熱量：106.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 煙酸 纖維素

    功效：1.減肥。食后可消除肥胖人的饑餓感，但食... 詳細(xì)»

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    麥片熱量：351.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 煙酸 纖維素

    功效：有效地降低人體中的膽固醇，如果經(jīng)常食用的... 詳細(xì)»

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    小米熱量：361.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：1.防治消化不良具有防止泛胃的功效。小米... 詳細(xì)»

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    稻米熱量：348.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物米粥具有補(bǔ)脾、和... 詳細(xì)»

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    赤小豆熱量：310.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 維生素 鋅 硒 維生素A 煙酸

    功效：1.赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，... 詳細(xì)»

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    香米熱量：335.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：香米味甘性平，具有補(bǔ)脾，健胃，清肺等醫(yī)藥... 詳細(xì)»

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    粳米熱量：343.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 維生素E 煙酸

    功效：味甘，性平。能益脾胃，除煩渴。用于嘔吐、... 詳細(xì)»

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    燕麥片熱量：367.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：1.預(yù)防心血管疾病燕麥可以有效地降低人體... 詳細(xì)»

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