干果食材
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開(kāi)心果熱量：614.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
蛋白質(zhì)
碳水化合物（糖類）
膳食纖維
脂肪
功效：性溫，味辛、澀；溫腎暖脾，補(bǔ)益虛損，調(diào)中... 詳細(xì)»
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核桃熱量：654.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
鋅
硒
維生素E
葉酸
煙酸
功效： 1、補(bǔ)虛強(qiáng)體，提供營(yíng)養(yǎng)：經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證... 詳細(xì)»
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美國(guó)大杏仁熱量：586.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
蛋白質(zhì)
脂肪
功效：化痰止咳,平喘,潤(rùn)肺,止嘔消噯,通便,解... 詳細(xì)»
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瓜子仁熱量：606.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
碳水化合物（糖類）
膳食纖維
鈉
鎂
錳
功效：甘、平，無(wú)毒?，F(xiàn)代用以降低血脂，又能驅(qū)蟲(chóng)... 詳細(xì)»
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榛子熱量：617.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
蛋白質(zhì)
碳水化合物（糖類）
膳食纖維
功效：1.增強(qiáng)體質(zhì)：榛子本身富含油脂（大多為不... 詳細(xì)»
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松子熱量：640.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
蛋白質(zhì)
碳水化合物（糖類）
膳食纖維
功效：滋陰養(yǎng)液、補(bǔ)益氣血、潤(rùn)燥滑腸；治病后體虛... 詳細(xì)»
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