古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
桂圓補(bǔ)血安神的吃法
桂圓,亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補(bǔ)氣血。桂圓中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可補(bǔ)血安神,健腦益智,補(bǔ)養(yǎng)心脾。研究還發(fā)現(xiàn),桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%。適當(dāng)?shù)囟喑怨饒A,實(shí)在是益處多多。
桂圓枸杞雞湯
主料:雞肉400克,桂圓100克,枸杞子25克,鹽4克。
做法
1、雞肉洗凈,切塊;桂圓去殼;
2、枸杞洗凈浸泡片刻;
3、雞肉塊放入滾水中焯燙后撈出,沖凈后放入鍋中備用;
4、將桂圓、枸杞一起放入鍋中,加適量水,用大火煮沸;
5、然后再改小火慢燉30分鐘,加鹽調(diào)味即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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