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桂圓的功能及吃法

2017-11-13 09:49:51      

桂圓的功能及吃法

1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個(gè)，加適量白糖，空腹吃。補(bǔ)脾養(yǎng)心，生血益氣。

2、每晚睡前吃10個(gè)桂圓，可養(yǎng)心安神，治療心悸失眠。

3、桂圓肉20克，放進(jìn)300毫升的沸水浸泡約5分鐘后食肉喝湯?？裳a(bǔ)血醒神，為經(jīng)常熬夜，快節(jié)奏生活人士等人士提神的首選。

4、桂圓肉30克，放進(jìn)500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個(gè)，稍煮片刻即可食用。經(jīng)常食用可護(hù)膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力調(diào)節(jié)功能。尤適用于女士。

5、桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個(gè)月。每晚臨睡時(shí)飲15毫升?？苫謴?fù)疲勞，減輕亞健康癥狀，安神定志。

6、龍眼30個(gè)取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗?？裳a(bǔ)脾生血，養(yǎng)心增智，老年人尤宜。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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桂圓大家都知道，也是很多人喜愛(ài)的食物，老人會(huì)當(dāng)它是補(bǔ)品，年輕人會(huì)當(dāng)它是零食，而我們生活中常見(jiàn)的桂圓形態(tài)就是已經(jīng)加工完成的桂圓干，而對(duì)于桂……詳細(xì)>>

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在出鍋之前5分鐘加入冰糖約30克，枸杞一小把，繼續(xù)煮到時(shí)間到就可以了，如果發(fā)現(xiàn)冰糖還不融化，可以用勺子一般攪拌，一般煮。詳細(xì)>>

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