古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
桂圓的營養(yǎng)價值
1、桂圓的營養(yǎng)價值在水果中也是名列前茅的,自古被當做極好的滋補品。
2、桂圓富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì),其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。
3、桂圓即龍眼味甘、性溫,歸心、脾經(jīng),有開胃、養(yǎng)血益脾、補心安神、補虛長智之功效,可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常,同時對癌細胞有一定的抑制作用。
4、桂圓即龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素,其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)素對人體都是十分必需的。特別對于勞心之人,耗傷心脾氣血,更為有效。
5、而桂圓即龍眼(桂元、元肉),和荔枝性屬濕熱不同,龍眼能夠入藥,有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。
桂圓是很多女性美容養(yǎng)顏的首選,這不僅是因為它的口感香甜,還因為女人吃桂圓的好處眾多。愛美的女性的朋友們想要擁有好肌膚和身材,不妨日常中適量食用桂圓吧。
(責任編輯:楊綺琴 )
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桂圓營養(yǎng)豐富,是珍貴的滋養(yǎng)強化劑。果實除鮮食外,還可制成罐頭、酒、膏、醬等,亦可加工成桂圓干肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼……詳細>>
購買時應注意與瘋?cè)斯噼b別。瘋?cè)斯纸旋埨?,有毒。它的外殼較龍眼平滑,沒有真桂圓的鱗斑狀外殼,果肉粘手,不易剝離,也沒有龍眼肉有韌性,僅……詳細>>
桂圓肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。經(jīng)常食用可護膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強人體免疫力調(diào)節(jié)功能。尤適用……詳細>>
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補血:能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素,有良好的滋養(yǎng)補益作用??捎谩?a href="http://newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201711/2429812.html" target="_blank">詳細>>
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