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川貝楊桃煲瘦肉的做法

2017-11-10 13:53:58      

食材:

主料:川貝:10g;南北杏各:15g;楊桃:200g;瘦肉:500g。

配料:姜片:3片;蜜棗:1個(gè)。

做法:

1、瘦肉洗凈,切塊,過沸水去除血污。

2、川貝和南北杏泡1個(gè)小時(shí)。

3、除楊桃外把所有材料放入煲中煲1.5個(gè)小時(shí)。

4、楊桃去邊切塊。

5、把楊桃放入煲中續(xù)煲半個(gè)小時(shí),調(diào)味即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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