家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

紅椒蒜苗炒煎豬肉做法

2017-11-02 11:37:55      

用料 :豬肉 適量(帶點(diǎn)肥肉)、 蒜苗 適量;干紅辣椒 少許 、老抽 少許;泰式甜辣醬 少許 、韓國(guó)辣椒醬 少許;白胡椒粉 少許 、白芝麻 少許;鹽 少許;

做法 :

1、蒜苗折成段,洗凈,干紅辣椒切絲;

2、腌肉:放少許醬油、鹽、兩匙辣椒醬、少許泰式甜辣醬,撒少許胡椒粉,拌均,腌制10分鐘左右;

3、鍋中放清水,少許鹽及油,蒜苗入鍋焯,燒開后撈出沖涼水,待用;

4、鍋中放少許油,腌好的肉如果煎,表面稍稍有點(diǎn)焦焦的;

5、放蒜苗,1匙辣椒醬,拌炒;

6、放入干辣椒絲拌炒,出鍋前撒上少許白芝麻即可;

小貼士:

1、因?yàn)槭羌?,所以豬肉最好帶一點(diǎn)肥肉。

2、泰式甜辣醬是甜的,有大蒜粒,所以量不要太多,否則肉成甜肉了,醬油也少許即可。

3、蒜苗如嫌麻煩,不焯直接炒也可,但是需要將先煎好的肉盛出,待蒜苗斷生后再放入肉,否則肉會(huì)老嘀。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

紅椒炒肉做法

排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。排骨有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血……詳細(xì)>>

紅椒炒老南瓜做法

用料:南瓜800克,紅椒20克,香蔥10克,鹽5克,味精2克,生抽2克詳細(xì)>>

蝦球紅椒炒鮮貝做法

調(diào)料:鹽、味精、雞粉、黃酒、水淀粉、食用油。蝦仁、鮮貝用鹽、雞粉、黃酒、水淀粉上漿備用。詳細(xì)>>

蒜苗炒肉絲的做法

五花肉洗凈切成薄片,放入調(diào)味料腌制片刻。鍋中倒油燒熱,放入切好的五花肉,快速翻炒至肉變色,盛出。詳細(xì)>>

黑椒豬肉炒烏冬面做法

材料:豬瘦肉100克,烏冬面400克(2小包),洋蔥1/4顆,紅黃綠三色彩椒各1/4個(gè),大蒜5瓣腌肉料:蠔油2小匙,生抽1小匙,玉米淀粉……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]