家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

黑椒豬肉炒烏冬面做法

2017-08-18 09:29:39      

材料:豬瘦肉100克,烏冬面400克(2小包),洋蔥1/4顆,紅黃綠三色彩椒各1/4個(gè),大蒜5瓣腌肉料:蠔油2小匙,生抽1小匙,玉米淀粉2小匙,清水1大匙,沙拉油1大匙,蛋白半顆黑椒醬汁料:蒜蓉10克,洋蔥碎10克,蠔油1又1/2大匙,生抽1大匙,蕃茄醬2小匙,砂糖1小匙,粗粒黑胡椒粉1/2大匙,高湯100ml。

做法:

1、將烏冬面拆包后用清水沖凈,使面條松散開來,瀝凈水備用。

2、將大蒜剁成蓉,洋蔥和彩椒分別切成小塊狀。

3、豬肉切成大片的薄片,用腌肉材料將豬肉拌勻,放置腌制10分鐘。

4、鍋內(nèi)放半碗油燒至4成熱,放入腌好的豬肉片快速滑炒至肉變色,撈起瀝凈油備用。

5、倒出余油,洗凈鍋,再放入2大匙油,油熱后放入洋蔥,彩椒塊翻炒1分鐘。

6、再倒入烏冬面,加入少量鹽(不要太多)用中火翻炒約2分鐘,全部盛出備用。

7、洗凈鍋,放入1大匙油,冷油放入洋蔥碎及蒜蓉炒出香味。

8、再加入蠔油、生抽、蕃茄醬、砂糖、高湯、黑胡椒粒,用中小火煮至醬汁濃稠。

9、加入事先過油的豬肉片,迅速翻至肉片裹上醬汁。

10、再加入炒過的蔬菜和面條,迅速翻炒至全部裹上醬汁即可裝盤。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

泡椒肥羊?yàn)醵娴淖龇ù笕?/a>

材料:肥羊:1碟;烏冬面:1人份;香菜:1把;姜:5片;蒜:5瓣;泡椒:6個(gè);野山椒:6個(gè);油:少許;生抽:少許;糖:適量;鹽:適量;詳細(xì)>>

天天飲食面食海鮮炒烏冬面的做法

醬熬到差不多了就下蝦仁,最后倒入烏冬面翻炒,加鹽和雞精調(diào)味后灑上蔥花就可以裝盤了。詳細(xì)>>

日本烏冬百樣美味 推薦烏冬美味3大做法

日本烏冬面以其特有的口感征服很多人的味蕾,那烏冬面可以怎么做呢?怎么做會(huì)更爽口好吃呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。詳細(xì)>>

日式烏冬面湯的做法

日式烏冬面湯的做法簡(jiǎn)單是國(guó)外菜譜日本料理做法的常見菜式,日式烏冬面湯使用蘑菇為烹飪主料。 詳細(xì)>>

紅椒蒜苗炒煎豬肉做法

用料 :豬肉 適量(帶點(diǎn)肥肉)、 蒜苗 適量;干紅辣椒 少許 、老抽 少許;泰式甜辣醬 少許 、韓國(guó)辣椒醬 少許;白胡椒粉 少許 、白芝……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]