古熾明 副主任醫(yī)師
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用料:羊小腸適量,青椒適量,大蒜適量,干紅椒適量,大蔥適量,精鹽適量,植物油適量,醬油適量,花椒適量,孜然粉適量,生姜適量。
做法:
1、 新鮮羊小腸清理干凈后,用水煮熟。
2、 煮好的羊小腸晾涼切段(羊小腸里面油脂較多,可在切好后焯水去油脂)。
3、 青椒洗凈切片、紅尖椒切段、生姜切片,大蒜切薄片。
4、 大蔥去老皮后切大段。
5、 鍋里倒入適量植物油,油熱后放入花椒爆香后撈出。
6、 倒入紅椒段、姜片爆香。
7、 倒入羊小腸,開(kāi)大火翻炒。
8、 倒入湯匙醬油,翻炒均勻。
9、 倒入切好大蔥段翻炒均勻。
10、 倒入切好的青椒片。
11、 根據(jù)喜好灑入適量的孜然粉,小火翻炒均勻。
12、 倒入蒜片,炒勻提味。
13、 最后根據(jù)口感調(diào)入精鹽翻炒均勻后即可出鍋。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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